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삼각지 , 신용산역 차돌박이 '봉산집'뉴_food 2023. 1. 24. 21:19
갑자기 차돌박이가 먹고 싶어서 용산역 주변 차돌박이집 검색을 하였습니다. 그 중 선택한 '봉산집'차돌박이 간판을 찍으려고 했는데 잊어버렸네요. 친구가 오지않아 먼저 자리 잡고 앉아있으려니까 일행이 오면 한번에 들어오라고 하시더라고요. 이날 자리가 없어서 웨이팅이 있는것도 아니였고 10분안쪽으로 일행이 도착한다고 이야길 드리니 밖에 나가서 기다리라고 하셔서 추운날씨에 밖에서 대기 했습니다. 혹시 봉산집을 가시려고 하신다면 일행분들과 함께 모였다가 한꺼번에 같이 들어가시는게 좋을듯 하네요. 이유는 모르겠습니다. 차돌박이 2인분 시켰습니다. 불판에 구워먹었는데 금방 구워지고 맛이 괜찮더라고요. 간장+파+매운고추 를 섞어만든 소스와 차돌박이를 함께 찍어먹으면 좋습니다. 기본 찬으로 나오는 쌈장 마늘 소스 입니다..
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피해야 할 인간관계 유형뉴_info 2023. 1. 19. 19:06
1.자신과의 관계에 상대방을 가두려는 사람 -인간관계를 좁게 만들어서 자신에게 가두려는 사람 이런 사람의 유형은 두가지가 있다고 합니다. 1)상대를 자기 마음대로 조종하고자 하는 의도 2)상대가 떠날것에 대한 두려움이 강한 경우 후자같은 경우 그래도 어느정도 이해가 가능하고 이감정에 대해서 대화를 나누다보면 해결책이 보이는 경우들이 있다고 합니다. 전자의 경우, 상대를 마음대로 조종하고자 하는경우와 같아 소시의 패스(반 사회적 성향)이 많다고 보는데 더보기 소시의 패스 특징 -수 없이 거짓말을 하며 양심의 가책이 없다. -성욕, 식욕, 승부욕이 강하다. -목적 달성을 위해 사람을 도구처럼 사용한다. -위험하거나 충동적인 일에 흥미를 느낀다. 이런 부분을 가진 사람들은 피하는게 답이라고 합니다. 친구든 연..
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파티 , 시상식 드레스 대여 후기뉴_info 2023. 1. 18. 10:34
운 좋게 시상을 하게 되어 시상식 드레스를 알아보던 중 예산이 크지 않았기에 가격 대비 고급스러워 보이는 옷을 고르려고 검색을 열심히 해보았습니다. 한 업체를 찾아 디자인을 결정하고 가봉을 따로 없이 날짜, 사이즈 -컬러 선택하여 시상식 파티 하루 전 받아 다음날 바로 시상식을 갈수 있었어요. 예쁘게 포장되어 왔더라고요. 대여가격 3만원대 가격대비 좀 더 고급스러 보이고 좋아서 만족했어요. 웨딩 드레스 ? 용 마스크도 함께 주셨는데 제 드레스와는 맞지 않아 사용하지는 않았습니다ㅎㅎ 우선 배송비용까지 포함하면 4만원정도 생각하시면 될것 같고 다른 컬러도 있었지만 가격이 워낙 저렴해서 최대한 가격대비 고급스러워 보이는 컬러를 찾고자 블랙을 선택하였습니다. 제가 선택한곳은 릴리_드레스였는데 전화상담도 친절하게..
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숙대입구 맛집 추천_ ‘청춘 식당'뉴_food 2023. 1. 16. 20:04
숙대입구 냉삼 맛집 '청춘 식당'을 다녀왔어요. 가끔 냉동삼겹살이 땡기는 날이 있으면 한번쯤 가서 먹는데 고기 상태도 좋구 나오는 밑반찬들도 맘에 들어서 두번째 방문이였습니다. 냉동 삼겹살 맛집 1人 13900원 찍을땐 대충 봐서 몰랐는데 닭발도 팔더라고요. 다음에 닭발 먹으러 갈땐 국물닭발 먹으러 한번 더 방문해야겠네요. 유행했던 레트로 느낌의 맛집ㅎㅎ 파저리, 김치, 콩나물, 채소 쌈 까지 밑반찬 구성이 잠수교? 유명 냉삼 맛집과 조금 비슷하더라고요. 웨이팅해서 먹었던것 보다 훨씬 퀄리티 있고 좋았어요. 저 중간에 계란 노른자는 스키야키느낌으로 냉삼을 찍어먹으라고 하셨는데 찍어 먹어보니 특이하기도 하고 맛있었습니다. 냉삼+소주 한잔 좋은 조합이죠ㅎㅎ 간단하게 냉동 삼겹살 먹고 싶은날 숙대입구 '청춘 ..
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서울 호캉스 추천 _ 노보텔 스위트 앰버서더 디럭스 스위트 후기뉴_daily 2023. 1. 15. 19:13
남자친구의 생일이라 노보텔 스위트를 예약했어요. 노보텔 스위트는 5성급 호텔이라고 해서 잔뜩 기대를 하고 갔어요. 체크인 15:00 체크아웃 12:00 노보텔 스위트 체크인은 26층이라고 들었는데 왠지 모르게 다 1층으로 안내해주셔서 1층에서 체크인 했습니다. 26층까지 갈 필요없어서 나름 편하고 좋았지만 노보텔 엠버서더 투숙객분들과 다 같이 체크인 하다보니까 좀 줄이 길어지는 기분이 들긴했어요. '스위트 디럭스'는 넓은 평수가 맘에 들었어요. 작은 싱크대, 협탁, 거실에 TV, 침실에 따로 TV까지 거실에 TV는 넷플릭스나 유튜브 쿠팡플레이 등 연동하여 영화까지 볼 수 있었어요. 들어가는 입구 옆에는 드레스룸이 따로 있어서 짐을 넣을수 있는 곳이 있어서 보기에 깔끔하고 편하더라고요. 34층의 고층객실임..
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OS/NS 척추 부분 차트 해석뉴_info 2023. 1. 15. 18:03
● Chief Complaint(주호소) : 허리 통증 양 다리가 저리다 ○ Onset(시작) : 오래됨 ○ PHx ● 통증 유■ 무□ NRS 5 점 or FPS 점 ● Physical Examination(신체검사) : hip Ext/Flex (핀상태/굴곡상태) 5/5 knee Ext/Flex 5/5 Ankle dorsi/plan 5/5 GTDF 5/5 (= Great toe dorsalflexion ) :엄지 발가락을 위로 올릴때의 힘 (;Manual Muscle Testing 도수근력검사) GTDF great toe dorsiflextion : 엄지발가락을 위로 올릴때의 힘 GTPF great toe plantarflextion : 엄지 발가락을 아래로 내릴 때의 힘 ADF ankle dorsifl..
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국내여행 추천 전남 담양 ‘코지 하우스’뉴_daily 2022. 12. 27. 10:35
연말 연초 친구들과 연인 데이트 많이 가시죠. 어딜갈지 고민이라고 하시면 담양 airbnb 숙소 '코지 하우스'를 추천 하려고 합니다. 외관 건물 신축이니 만큼 깔끔하고 커요ㅎㅎ 보자마자 우와 를 연신 했던 건물 외관 주변이 실제 주민들이 입주하고 있다고 들었는데 역시 듣던대로 조용하더라고요. 시끄러운걸 딱 싫어하는 저희는 대 만족이였어요. - 체크인 15:00 / 체크아웃 11:00 (체크인 당일 오전 숙소 비밀번호를 전달해줌.) 여행갔을때 제일 중요한 것중 하나 갬.성이죠 가자마자 빔틀구 노래 연결 필수 숙소 분위기가 살더라고요. 여기서 프로포즈해도 되겠어요ㅎㅎ 숙소를 구경하며 느낀것 중 하나는 호스트분께서 신경써서 인테리어했다는 생각이 들더라고요. 인테리어 소품하나하나 예뻤어요. 크리스마스 쯤 이라..
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os 정형외과 척추(cervical) 환자 사정뉴_info 2022. 12. 6. 14:37
OS 환자사정 공부 1) Cervical: 목뼈로 7개의 척추로 이루어져있다. - 경추 뼈는 7개로 이뤄져 있다. - 경추 뼈 사이에는 디스크가 있어서 충격을 완충해주고 목 운동을 함. - 목뼈 사이에 팔로 가는 신경근(cervical root)가 신경공(foramen)이 나오는데 대개의 목디스크 질환은 신경공으로 디스크가 돌출되거나, 뼈돌기 등이 신경공을 좁게해서 생기는 염증으로 목 통증 및 팔 저림을 유발하게 됨. (1) motor (운동사정) -shoulder ROM : 목과 어깨 문제 구분 -Elbow flexion / extension (grade 0-5 ) -Wrist flexion/ extension (grade 0-5) -Hand grasping (Grade 0-5) *cord compre..