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40대,50대 얼굴 노화막는 생활습관 ,피부 관리법뉴_beauty 2023. 2. 24. 10:51
40,50대쯤 되면 안티에이징에 관심이 많아진다. 각종 레이저 시술 등 피부과적으로 관리하는 방법도 있는데 돈 한푼 한들이고 꽁짜로 관리 할수 있는 노화를 막기 위한 생활습관, 피부관리 법을 알아보자. 첫번째, 습관교정 무표정한 사람들은 피부가 다 늘어지게 된다. 하지만 항상 웃는얼굴을 하고 있는 사람들은 '곱게 나이들었다.' 라는 생각이 든다. * 입꼬리 운동 개구리, 항아리 리 자로 끝나느 단어 울타리 개나리 너구리 가오리 목소리 머리 유리 허리 댑싸리 소쿠리 파리 등 의 단어를 계속 시간 날때마다 해보자. 그렇게 되면 상안면, 중안면, 하안면이라고 얼굴을 세부분으로 나뉠수 있는데 가장 중요한 곳이 중안면으로 중안면 근육이 늘어지게 되면 노화에 큰 영향을 미친다. 노화로 인한 근세포 감소나 활동 부족..
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팔자주름 원인, 해결 방법뉴_beauty 2023. 2. 23. 17:19
팔자 주름은 많이 알다시피 코 옆에 선을 따라서 양쪽으로 있는 주름이다. 한자로 8를 쓸 때 八자와 같다고 하여 팔자주름이라고 한다. 보통 팔자주름은 노화가 진행이 되면서 심해지게 된다. 팔자주름에 대해 많이 고민하는 사람들이 많이 하게 되는데 먼저 팔자주름이 생기는 원인에 대해서 알아보자. 1.팔자 주름의 원인 팔자 주름이 생기는 원인은 한가지는 아니라고 한다. 복합적인 원인으로 생기게 된다. 팔자주름이 생기는 이유는 주름을 기준으로 위쪽과 아랫쪽이 있는데 1) 팔자주름 아래 쪽이 꺼져 있는 경우 주름이 생길때 주름의 위쪽은 올라와 있고 아래 쪽은 밑으로 꺼져 있을 때의 차이로 인해 주름이 생기게 된다. 이와 반대로 2)팔자주름 위쪽이 올라와 있는 경우 팔자주름 위쪽이 올라와 있는 경우에도 팔자주름이 ..
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이마 보톡스 부작용 눈처짐 해결 방법뉴_beauty 2023. 2. 22. 09:42
이마 보톡스 부작용이 생기면 어떻게 할까? 이마 보톡스 경우 나이가 들어서 탄력이 떨어지고 주름이 생길때 그 자리가 주름이 패히고 나이 들어보이게 할때 그리고 인상이 나빠 보이게 영향을 미칠 때 이마 보톡스를 많이 맞는다. 이마 보톡스 원리는 눈을 이마를 통해 못 뜨게 하는것이다. 이렇게 펴주는 원리이다 보니까 어느 정도는 이마가 묵직하고 눈이 무거운 느낌을 받게 되는데 어쩔수 없이 따라 오는 현상이기도 한다. 하지만 이런 느낌이 생기는건 걱정 하지 않아도 된다. 보통은 1~2주 지나면 적응이 되면서 이러한 느낌이 없어지게 된다. 거울을 보았을때 전보다 눈이 작아지지 않았다고 하면 1주일 정도만 지나면 좋아진다. 하지만, 문제는 정말 가끔 이지만 이마 보톡스를 맞고 실제로 눈이 작아지는 사람들이 있다. ..
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용산 숙대 입구 맛집 _ 샤브샤브 '김가이가 '뉴_food 2023. 2. 20. 20:46
한달에 한번씩 꼭 먹는 샤브샤브 마니아로써 자주가는 용산 숙대입구쪽에 샤브샤브집이 있었습니다. 그곳에 오랜만에 들어가니 일찍 마감하셨다고 하셔서 다른곳을 찾아보다가 가게 된 '김가이가' 저녁 늦은시간 약 8시30분쯤에 방문하게 되었는데 외진곳에 있는편이여서 밤이라 어둡기도 하고 둘이 찾아가면서도 이 길이 맞는지? 맛집인지? 긴가민가 하였습니다. 도착하여 찍은 가게 외관 맛있는 집이라고 짠하고 써져 있는것을 보니까 사장님이 얼마나 음식에 맛에 대한 자부심이 강한지 알 수 있었어요. 자주가는 등촌샤브샤브 보다 가격이 더 싸더라고요. 역시 대학교 주변이라서 그런지 마음에 들었습니다. 저희는 2人 이서 칼국수 버섯 매운탕(9,000원) 2개 소고기 샤브샤브(5,000원) 2개 시켰습니다. 내부는 그다지 크지 않..
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서울 노량진 참치회 배달 솔직 후기 _서울 참치 '독도수산'뉴_food 2023. 2. 19. 18:02
같은 회사 팀장님께서 소개시켜준 '독도 수산' 용산 노보텔에서 참치 회를 먹기 위해 괜찮은 곳이 있는지 찾아보았다. 아는 사람 이야기 통해서 주문하는것이 훨씬 좋다고 생각하여 가까운 노량진 '독도수산' 을 고르게 되었다. 홈페이지 주문이 가능하다고 하여 홈페이지 통해서 들어가 보았다. 지인의 추천으로는 미식가 2.0세트를 추천했었다. 중 75,000 원 정도를 시키면 2人이서 먹기 충분할거라고 하였지만 남자친구가 평소에 참치를 좋아하여 참치 모듬회를 시키게 되었다. 小 짜리로 10만원 결정하고 퀵비는 따로 홈페이지에 입력을 하면 자동으로 거리에 따라 계산되어 주문을 하였다. 시간 설정을 할수 있는데 사장님께서 시간 원하는 시간 30분전에 주문한다고 하면 알맞게 도착할거라고 해서 원하는 시간대에서 30분 ..
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20대,30대 꼭 하지 않으면 후회하는 것 _해야 할 일뉴_daily 2023. 2. 16. 14:40
빠르게 지나가는 시간 속에 20대, 30대가 금방 지나가는 것만 같은 생각이 든다. 지금 20,30대 중요한 시기를 소중하게 지나가기 위해선 어떤 우리의 노력이 필요할지 알아 보자. 1. 다양한 사람 만나보기 -어렸을 때는 어떤 스타일의 남자랑 잘 맞는지 나의 연애 가치관을 잘 모르기 때문에 다양한 사람을 많이 만나봐야지 좋다. 왜냐하면 30대 후반만 되어도 만날 기회가 없으며 결정적으로 어렸을 때는 나와 10개 중 1개만 맞아도 그냥 만났다면 나이가 먹을수록 10개 중에 1개라도 안맞으면 위축되는 감정이 있다고 한다. 누구와 만나려면 조율을 하는 과정을 거치면서 관계가 지속이 되는데 그럼 그것을 이야기를 나누고 서로 양보를 해가면서 맞춰나가는 과정이 필요하다. 나이가 먹을수록 귀찮음을 느끼게 된다고 하..
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피부 하얘지는 꿀팁 _ 칙칙해진 피부관리뉴_beauty 2023. 2. 15. 11:09
우리나라 사람들은 뽀얀 피부를 대체로 선호한다. 나도 뽀얀 피부를 좋아하는 편인데, 나이가 들수록 칙칙해지는 느낌이 들어 하얘질 수 있는 간단한 피부관리 꿀팁을 정리 해보았다. 1. 세안 후에 비타민 크림 바르기 -비타민 C 비타민 E, 나이아신아마이드 가 함유된 비타민 크림을 바른다면 피부 미백에 큰 도움을 주는것으로 알고있다. 비타민 크림을 기미부위, 색소침착 된 부위에 바르게 되면 얼굴이 환해지는 효과를 가져다 줄수 있다. 비타민C는 '피부 탄력' '피부 미백' 효과 나이아신마이드는 '자극없는 피부 미백 효과'를 보이면서 피부에서 세라마이드 합성을 증가해서 촉촉하게 보습 효과도 볼 수 있습니다. 위 나이아신마이드 같은 경우 피부가 민감한 경우에도 안전하게 사용할 수 있다고 한다. TIP으로 선크림 ..
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서울 근교 드라이브 제부도 _ 제부도 맛집 '호박돌'뉴_food 2023. 2. 13. 14:29
가끔 서울을 떠나고 싶다는 생각이 들때 서울과 가까운 바닷가를 찾아보게 된다. 드라이브 가는김에 맛있는 한끼도 먹자는 생각에 제부도 주변 맛집도 찾아보았다. 그 중 간장게장이 갑자기 먹고싶어 찾아보게 된 제부도 '호박돌' 주차도 가능하고 시골 느낌의 맛집이다. 간장게장, 양념게장도 포장 판매 하신다고 크게 써놓으셨다. 내부는 바깥 분위기와 같은 정감가는 시골 식당 분위기인데 복잡한 서울을 벗어나니 이런 분위기가 더욱 마음에 들었다. 또 사장님이 매우 친절하신것이 기억에 남는다. 네가지 메뉴들 중 꽃게 간장 + 돌솥밥 1人 30,000원으로 두명이서 가서 2세트를 시켰다. 조금 후회가 남는것은 꽃게 간장 1세트 양념 간장 1세트 각각 하나씩 시킬걸 그랬나 생각이 든다. 혹시 우리처럼 둘이서 간다면 하나씩 ..